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La deuxième fois ce mois-ci!

今月、2度目の漢方薬局へ

月初めは色々重なるので今月は2度行く事に
なりました。

順調に落ちてたのですが、生理前から浮腫みだして
1〜2キロぐらいUpした事。
生理始まったら落ちた事。

多分、今までは相当浮腫んでいたから差があまりなく
そういった時期でも落ちてたのだと思う。
なので、サイズが落ちてるのに体重Upって??
生理前の浮腫かな?と思ってあまり気にせず。

来月も同じ様なら、その時期だけ違う漢方を
取り入れてみる事になりました。

順調に落ちてるからそれは気にしなくて良い事。
ただ、増えるとショックだよねぇ・・・と^^;

運動もこの時期は無理しないで春になったらで
良いと言われた。

あと1ヶ月前よりも食べる量が減ってるけど
家での盛り方が1ヶ月前と同じなので食べ過ぎる感が
ある話しをしたらわざと少なめにして足りなかったら
追加すると良いと言われました。
外食時は、残すことも多くなってきた。
残すの嫌なので量が解ってるお店ではご飯少なめとか
お願いしたり、主人と一緒だと主人にあげたりと
言う感じです。

毎年、2月か3月に健診に行くのですが、健診の
予約も済ませました。
それまでどれだけ、落ちるかな?

漢方生活も長くても1年で終わらせたいので
本当に手を抜くところ抜いて基本真面目にやってます。

私も主人もすっかり葉野菜生活になれたし
終わってからも食生活は今と変わらないと思います。
いや、以前の食生活には既に戻れない状態になりました。
あ〜あれ食べたいけど今なら完食無理だよねぇ・・・とか(笑)

久しぶり、期間限定が食べたくってケンタッキー食べた
翌日は2人とも浮腫みました。
いつもより少ない量だったのですが・・・
やはりファーストフードは塩分高い(-_-)
夜に食べちゃ駄目だ、食べるなら昼だ!と言う話しに。

漢方を使ってみて、太ったとか太ってきた・・・とか
思う人の多くは浮腫んでるだけの人がもしかしたら多いのでは?と
思う様になりました。
1番変化があったのが足の裏だったのです。
見た目扁平足で、靴屋さんで足形取ってもアーチ
出来なかったのが2ヶ月後くらいからあれ?
アーチになってる!と
元々、見た目扁平足な割に足が疲れない人と親にも言われ・・・
実はもう小学生の頃から私は浮腫んでたのか???
お正月に遊びに来た妹にも見せたら本当だ!と(笑)

市販の漢方薬も決して安くは無いし、サプリや
色々なもの安い訳じゃ無いから1度に掛かる金額は
高い!と思うけど信頼できる漢方薬局で相談してみるのも
良いと思いますよ。
怪しいようなところも実際はあるとは思うのですが^^;
相談は無料がほとんどなので1度相談して見て
納得いったら使ってみる手は無いと思います^^

今年は昨年以上に家の中の不要なものも捨てて行きたいとも
思って、家に居る時はちょこまかと不要な物は無いかと
時々動き回ってます。冬はそんな感じで良いのだと思う。

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